你对黄芪的了解来自哪里？

是《本草纲目》，还是隔壁老王，经常用黄芪泡水，更或者是网上关于黄芪的传闻。

朋友圈里流传有人经常用黄芪泡水喝，坚持了一段时间，泡沫尿变多了去医院检查结果显示尿蛋白和轻微的肾伤害，气得他回家把黄芪全部丢到了垃圾桶，导致很多人对黄芪望而却步，那么长时间喝黄芪水，到底会不会伤肾呢？今天就一起揭秘。

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长期喝黄芪水伤肾？医生：真正伤肾的中药有4类，不妨早了解

对此，四川省人民医院肛肠科黄阳峰主任表示：吃黄芪并不会导致肾脏损伤，即便是喝黄芪水也没有问题，中药导致肾损伤，往往是中药当中含有桑葚的成分。例如生活当中所见到的马兜铃酸，生物碱等物质。

然而黄芪却并不包含这些物质，相反黄芪当中含有大量叶酸等微量元素，会给人体健康带来一定的好处，同时黄主任也鼓励大家平时多喝黄芪泡水。

但是是药三分毒和黄芪也存在一定的副作用，最明显的应该就是人体上火引起睡眠质量变差，血压升高，面红以及头晕等症，要在专业医生的指导下进行服用，可更好避免不必要风险。

• 医生：真正伤肾的中药有4类，建议早了解

在人们的思想当中，中草药属于天然无公害的存在，也算是大自然的馈赠，对身体百利而危害，但是中草药的渗透性很强，如果是长时间饮用，会导致血管渗透压增加，导致肾脏受损，尤其是以下这几种：

植物类——相对而言植物类的范围比较广，但是最典型的代表应该就是马兜铃酸的草药，例如关木通。生物碱类的草药益母草，蛋白质类的药物，苍耳子以及何首乌等等。

复方中药类——其中包括当归四逆汤、冠心苏合丸。

动物类——例如很多老人喜欢用毛毛虫，鱼胆，蜈蚣，海马等泡酒。

矿物类——雄黄，朱砂，明矾等等。

上面所说的这几种药物的毒性很强，在服用之前一定要咨询医生，在医生的指导下服用才是最安全的，更不要盲目的炮制滥用药，否则不但治不了病，而且可能会给身体带来灾难性的损伤。

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黄芪水能否长期喝？

关于黄芪水到底能否长时间饮用，也分个人体质，很多人发现，即便是两人同时饮用黄芪水，症状却是不一样的，让人感觉身体舒畅，而有的人却是频繁上火。

对此专家表示，很多人出现上火是因为没有控制好数量，而且本身的体质也并不适合饮用黄芪，黄芪一般不适合长时间饮用。

因为长时间饮用很容易导致脾胃功能受到影响，滥用黄芪更容易导致副作用，例如食欲不振，血压升高，关键是黄芪的主要功能是补气，更适合一些本身气虚的人，如果长时间做事无精打采，感觉疲劳无力，可以尝试用黄芪泡水喝进行调理。

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知识延伸——喝中药需要注意什么？

首先就是不要碰生冷的食物，以免对肠胃造成感染，形成一定的干扰，不要喝浓茶，咖啡这些刺激性的饮品。

其次就是不要吃辛辣油腻的食物，尤其是脂肪含量高的垃圾食品，烧烤火腿肠等等，要喝酒，特别是大量的烈酒啤酒都会影响药效。

最后就是不要吃一些对中药有损的食材，例如白萝卜，如果你喝的中药当中有当归黄芪这些滋补类的药物很可能会影响药效。